强壮孩子脾胃的三个阶段

有很多家长说“孩子脾胃差、抵抗力差、爱🤧”到底怎么回事？ 今天给这类孩子体质分析： 1⃣️脾胃虚弱（食欲差/消化不良） ↓ 气血生化不足 2⃣️肺卫不固有（反复感冒/多汗/鼻炎） ↓ 外邪侵袭 3⃣️正气更虚（恶性循环） 所以我们需要调理孩子的脾胃做起，分为三个阶段。 1⃣️第一阶段：化解积滞，恢复食欲 ✅ 焦三仙粥 配方：焦山楂6g + 焦麦芽6g + 焦神曲6g + 粳米50g 做法：药材浸泡30分钟，与米同煮至稠烂 用法：隔天一次，连续7天。后续一周1-2次养护 2⃣️第二阶段：培土生金（2-4周） 目标：健脾益肺，增强卫气 ✅ 玉屏风改良饮 配方：五指毛桃＋白术＋防风＋麦冬 原理：五指毛桃补气，白术健脾，麦冬润肺，防风驱寒。 注 第三阶段：日常健脾养护 ✅ 五指毛桃四神汤 配伍：五指毛桃15g + 茯苓9g + 莲子9g + 芡实9g 煮法：加排骨200g煲汤，每周2次 优势：比传统四神汤更温和，适合儿童