可以改善但不能治愈，别信告诉你可以治愈的

[害羞R]经常有同学会说，桥本我抗体高，但是激素正常，医生也不给我开药。因为医生不给她开药，她心里过不去，于是就在外面吃一些中药或者偏方什么的，认为这样起码是做了什么，而不是什么都没做，怀着美好的愿望希望它能治愈。但是这也只是个美好的愿望，有些事情我们要面对现实，比如我们这辈子可能都变不成首富，我们得接受这个事实，但是我们可以通过自己的努力让生活稍微富足一点，这个是可以做到的，即改善但不强求治愈。图二这本桥本甲状腺炎90天治疗方案上来就给了我们这个结论（见图三）。 [微笑R]如果我们了解了桥本的起因，就会明白为什么它不容易被治愈，在图4中作者列出了三个主要因素，第一个基因，第二个环境，第三个肠道渗透性。基因这个东西这是我们左右不了的，在这一点上我们只能选择认命，但并非所有的有桥本的基因就一定会得桥本，见图5，这三种因素几乎是缺一不可，任何一种达不到桥本都不会得上。比如环境：长期环境污染，劣质的餐具打包盒等都可能是诱发因素，再比如在我看来从开始就严格控碘一直让甲状腺碘不足也是环境诱发的一部分。这其中最可控制的便是肠道渗透性，肠道渗透性主要相关的是谷物蛋白尤其是麸质，豆类，乳制品等。其实严格忌口非常难，那我们就适度避免最严重的，就算哪怕吃面粉，也不要吃高筋的，哪怕爱吃豆类也不要当做好东西吃个没够这种。除此之外，补充硒和nac来辅助降低一点抗体，普通人能做的，几乎也只有这些。只要抗体不过于恶化，激素不是岌岌可危，抗体高一点，也可安稳度过一生，并不太影响生活。