养生不是急救术

前几天淋雨吹风着凉，鼻塞流涕，艾灸手心后，再睡一觉，醒来症状消失得无影无踪，像是这件事从没发生过一样。感谢自己这些年来的努力，身体从贫瘠匮乏养回点本钱，出问题时，一点点辅助就能药到病除。 . 第二天，拉一大坨黑💩，打坐速度进入了绵密平和的状态，散步时，从左胸处冲出了很多寒痰。同时也出现了莫名喜悦感，世界真美好，内心充满力量，劲头十足等等，甚至立马水了两篇公公号（平日不怎么打理，不喜欢开电脑[笑哭R]），跟用电热毯加热后的躁动完全不一样。 . 早年盲目养生，很喜欢艾灸后腰，可能啥都没治好，但能为阴霾的生活带来一丝生机，灸一灸就有勇气继续去面对残酷的命运。 . 可这是真的吗？假的，只是振奋阳气后的假象。我很清楚今年的身体处在换气阶段，而不是发散，即不适合努力[大笑R]。假设被假象牵着鼻子走，会出问题。 . 愉悦感维持了两天，第三天消失，又变回游手好闲的我。 . 我认为的养，是增加身体的本钱，即便不靠辅助，钱也能流动自如，该花则花，该存则存。观察自身，是否遇上晴天就满怀希望，到了阴天就落寞不安；吃药时状态能好点，停药后一落千丈；运动后精神奕奕，一旦停止懒神附体。 . 钱要流动的前提，得先有钱；提神的前提，是有神可提；振奋阳气的前提，有阳可振；扶正的前提，是有正可扶。 . 而艾灸，按摩，练功，针灸，服药等操作，本质都不是在养，养是在这些之外。 . 养生，顾名思义，休养生息。这些小伎俩，都是为了让身体更好地休息，吃好睡好拉得畅快；逐渐恢复觉知，能知时知候，踏着生命节奏去做事，最大化减少消耗；从休养中产生真阳，升级系统，才能从根上解决问题。 . 这个过程需要漫长的时间，好比传统农业有1-5年的休耕期，让土地恢复肥力。当然现在靠人类智慧去干预，大大缩短了时间，是好是坏不作评判。. . 好友每次被刘老师调理后，都困得要晕过去，艾灸后也是，我说就应该顺势去睡啊，睡到饱为止。但是吧，总不舍得去太睡特睡，认为这样太浪费时间。只想着能做多做，而挤不出休息时间，也是本末倒置。 . 在寻求快速提升气血、恢复精气神、效果更好的方法前，先看看自身多少本钱，是有钱花不了（不通），还是没钱去花（做什么都没反应）？ . 我很长时间都是后者的状态，跟刘老师聊起，当初给我调理时她也挺沮丧的，头两个月毫无反应，3个月才有那么点好转迹象。后来彻底在山上休养了3年，才能边推边通，现在不用推也能通啦[耶R]。 .