就算吃低热量的蔬菜也需要气推动下行
今天也有花活
2025-03-13 15:47:46
中国居民膳食指南[搜索高亮]主张一天要吃一斤蔬菜，消化弱者要是吃够这么多的话，主食肉蛋奶水果已经吃不下他们提倡的量了。所以这个理论只适用于健康人。我主张虚人应该用蔬菜和汤骨煎汤代替，也可以用这个汤煮粥下面。蔬菜不要去根去蒂，因为很多根和蒂的功效往往和茎叶相反或相近但比它们更强。
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