中式汉堡胚,手残党15分钟搞定早餐! 姐妹们!发现一款早餐界的神仙单品!不用反

彦棋美美食 2025-03-13 20:19:31

中式汉堡胚,手残党15分钟搞定早餐! 姐妹们!发现一款早餐界的神仙单品!不用反复揉面、不用二次发酵,手残党也能搞定的「万物皆可夹」中式汉堡胚! 蒸好的荷叶饼蓬松得能弹起来,夹肉夹菜一口爆汁,连吃一周都不腻~ 重点来了!这次用的是「一次醒发法」!省时省力超友好,上班族早起15分钟就能吃到热乎的!保姆级教程码住 配方:中筋面粉300g | 酵母粉3g | 温水156g、白糖5g(促进发酵)| 猪油5g(让面皮发光的关键!) 小技巧:猪油换成椰子油会有淡淡椰香! 温水控制在35℃左右(手指试温不烫手) 1、酵母粉倒进温水搅匀激活,面粉+糖+猪油堆成小山,画圈倒入酵母水,用筷子搅成雪花絮状 2、转移到揉面垫疯狂揉搓!秘诀👉像搓衣服一样向前推压面团,10分钟就能揉出光滑水光肌! 3、盖保鲜膜冷静10分钟(不是发酵!是让面筋松弛更好塑形) 4、搓长条切10个剂子,每个约47g,切口朝上压扁,擀成12cm椭圆形 5、翻面刷薄油(锁水防粘),对折成贝壳状,用叉子压出花纹(要压深些!蒸完花纹超立体) 6、蒸锅垫油纸,摆好荷叶饼,底部加热水(40℃左右)重点:关盖发酵20分钟,面团会膨胀1.5倍 7、直接开大火蒸10分钟,关火焖3分钟(防塌陷) 掀锅那刻我尖叫了!白白胖胖的荷叶饼带着麦香扑出来,轻轻一捏秒回弹,掰开组织像云朵一样绵密~ 蒸好放凉速冻!早上无需解冻直接上锅蒸5分钟,和新做的一样松软! 姐妹们快试试看!从此告别便利店速食,中式汉堡自由轻松拿捏~ 蒸一锅全家抢着吃,连挑食的娃都主动要求带学校当午餐!

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用户93xxx22

用户93xxx22

2
2025-03-19 18:45

食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏咳嗽咳痰基因变异甲亢消化不良反酸胃胀痛畸胎肝脾肾胰腺损伤皮肤粗糙等尤其是儿童生长发育免疫低下智力下降记忆力下降积食基因变异多动症注意力不集中等有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 在食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁皮肤粗糙等基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多假专家以各种健康及儿童长高等要多吃转基因米面等以毒害儿童生长发育的颠覆宣传 用转基因油 炸 转基因面粉呛嗓子腥味最明显 其余大米黄豆豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条油炸食品炒菜等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后与转基因油炸面粉同一腥味有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰皮肤粗糙过敏反酸胃胀痛儿童积食的治法这是转基因对肺肝脾胆皮肤毒害的结果转基因食品是敌人勾结内奸资本家的另一种侵略同文化教育习俗武力侵略使国家贫病成为亡国奴最后灭种国家被敌人刮分

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