菊花会呼气

我一直右边身循环较弱，右肩膀曾严重到麻木，刘老师给按了快一年才恢复痛感。练功后体感更加清晰，右侧从五官到脚都像扭花，没有一处是顺的。开始研究正骨，有改善，但有些筋膜扭曲是内在深处形成的，外在手法无济于事。 . 去年3次因祸得福： 1.骑电动车时摔倒压伤了右下肋，后续正片横膈出现了撕裂般疼痛，肝区再次浮现一层又一层的疙瘩；2.给朋友艾灸时，被病气激活了右肾深层结节位，右腿肾经有了窜流感；3.强行戒断滴鼻净时，冲开了八髎，右腰肌进一步释放，而肝肾之间的通道，也开始震荡地痛（图2，4-5段）。 . 身体在调整，脸部也有自己的想法，有段时间偶尔就用力地“龇牙咧嘴”“挤眉弄眼”，用尽全力地拉扯整个脸部连带后脑勺，脖子正片筋膜，像在凭空重塑五官。 . 今年右侧身松了好多好多，是从里面松出来的。 . 前两天师兄给触诊检查，看看还有哪些不足的，哪方面还需改进。得到的结论大受鼓舞，脏腑都没问题了，松软有力；偶尔出现的走游性疼痛，是脏腑的浊物排到管道，经循环后才能排出体外。 . 检查到后肋骨跟肩胛骨时，有些小错位，顺手两下就复位了。我问：之前这个位置一直不舒服，你多次检查也搞不定，这次怎么快就可以了？ . 他说：之前硬得像钢板，周边牵扯得太厉害无从下手，强行复位会伤；现在都松解开了，复位就简单了；即便这次不弄，你继续练，多过一段时间也会自动复位。（最近打坐，呼吸时双肺像蝴蝶翅膀煽动，随后带动两侧胸腔抖动。） . 回南天💩有点不顺，或许肝胆湿热，正想着要不要灸太冲，或者吃点顺气丸。师兄的角度是，肝气顺应春季而升发，而我现在脏腑排污速度快，管道的流量却没跟上，就出现阻塞，让我试试用呼吸去推动。 . 在全身心放松的状态下，鼻吸口吸，吸一口气，再慢慢往身体内吞。很神奇，这口气没用口鼻出，却从菊花、会阴、双脚的毛孔呼出，瞬间小腹发热，带脉有了反应，很快就放了连环炮竹屁，上厕所了。第二天醒来，立马拉了一堆黑糊糊。 . 身体顺溜了，以气导气的效果来得真快。静坐时，身体足够放松容易做到；站着不行，腿稍微用力会产生气逆。 . 这法子能通带脉、下焦。但毕竟是人为之法，每次也只能练2～3口，大便顺畅后即停。不建议身体没打开的就去尝试，很容易在心窝处形成新的滞气，自然呼吸就好了。 .