16379斤/宅家维持体重一日食🍵
绵绵爱吃
2025-03-16 15:46:35
12:30 抹茶🍵 鸡胸肉肠*2
16:00 凤梨&山竹
19:00 吐司*2片 鸡胸肉 西梅*5
我的日常饮食 饮食日记
昨天去Sam购入了很多水 可以一段时间不喝奶茶了
🔘心心念念的抹茶牛乳其实一般（可能我的期待值太高了 我觉得不如🦛的那款 这个甜度大概在奶茶界的少少糖↔️）
🔘鸡胸肉肠比起之前那一款减盐了许多 更喜欢这款 而且真的会biu汁 小小一个没有负担～高蛋白
🔘多乐之日的生吐司🍞 买来打算做三明治的 一包三片我觉得厚度🤏 一片能嚼好久 吐司边边微韧 芯芯特别软 算是干净碳水了😙
〰️今天一天都宅家做毕设 所以没啥消耗 少动少吃
饮食记录 低热低卡更健康 饱腹感满满 低糖低卡吃这些 美味无负担 维持体重日常 瘦子一天都在吃什么
今日🚶➡️2030步
💦2000ml
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冇情感的扫文机
🍊快跑的鸡胸肉好吃波 和优形的比
天灾人祸远远的
喜欢凤梨和山竹～
cherrycherryba
山姆的这个吐司好吃嘛 想买怕太多自己吃不完