床头放苹果助眠有科学依据具体方法-摆放方式：将新鲜苹果洗净后放入敞口容器（如碗

实和说情感 2025-03-17 10:41:50

床头放苹果助眠有科学依据

具体方法

- 摆放方式：将新鲜苹果洗净后放入敞口容器（如碗），置于床头或枕边。

-数量建议：1-2个即可，避免过多导致果香过浓。

- 更换频率：每天更换新鲜苹果，防止腐烂滋生细菌。

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