昨晚我在九时半就先早早睡觉了。每天我应该在九时半睡觉!我应该养成早睡早起的好习惯!这样对自己的身体有好处。自己的寿命也会长些。我每天都会坚持1个小时的午休!我注意劳逸结合!这样对自己的身体有好处!自己的身心健康才是最重要的!开心每秒!活着就是胜利!我每天该多做让自己开心的事情。一日一生,把每天当最后一天去珍惜!守住自己的健康,谁笑到最后才是最好的了!凡事我要往好的方面去想!一天一个轮回!
早睡早起”是错的?医生提醒:老人65岁后,睡觉尽量做到这4点 “早睡
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昨晚我在九时半就先早早睡觉了。每天我应该在九时半睡觉!我应该养成早睡早起的好习惯!这样对自己的身体有好处。自己的寿命也会长些。我每天都会坚持1个小时的午休!我注意劳逸结合!这样对自己的身体有好处!自己的身心健康才是最重要的!开心每秒!活着就是胜利!我每天该多做让自己开心的事情。一日一生,把每天当最后一天去珍惜!守住自己的健康,谁笑到最后才是最好的了!凡事我要往好的方面去想!一天一个轮回!
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