挑战练出全网最大斜方肌！
我滴个灰灰呀
2025-03-17 16:13:36
有件事我不得不吐槽。。
有人说我
🐢健身两年最大的成就：
是谁见了都要夸一声的斜方肌！！
别人展背在遮天，我展背在占卜
（科普：长期肌肉代偿真的会让斜方肌变厚）
🔥血泪教训：
练肩时代偿👉斜方肌膨胀
练背时代偿👉斜方肌炸裂
打哈欠代偿👉？有完没完
斜方肌：我来组成头部🐢
前两天我姐来找我健身
👩“老弟你这里好大”
（捏斜方肌）
👦“哇”的一声我就哭了出来
💢谁知道一声judge对一个22岁小孩的心理的危害！
我说这是代偿这是肌肉
练到哪里不是练
👩“行不行啊老弟？”
💡她说她新学了运动员的放松大法
用专业筋膜枪精准狙击酸痛点！
并且送了我她的同款
👉倍益康 X Max筋膜枪👈
因为它独家的“可变按摩深度”科技
可以满足我全身肌肉的放松需求
突突3分钟后——
我酸胀的肌肉瞬间轻松
斜方肌从玄武岩变蒟蒻冻！！
（原来不代偿的世界这么清爽！！）
✅科学防代偿装备指南：
👌选能调按摩深度的！斜方肌属于薄肌肉，得用小深度，比如我用7mm刚好打透筋膜层又不会受伤[自拍R] 调到大深度用10mm又可以按摩臀腿这些厚肌肉的位置[赞R]
👌选带钛合金头的！按摩放松更到位[皱眉R]
👌选超静音的！在办公室按摩不会被当成电钻工👷♂
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鱼ＶＰＩ
怎么感觉每次图片都一样，求求小红书老公多发点。。
西西里艳阳下S
好帅