孩子爱上火，怎么区分虚火or实火？
棋观说健康
2025-03-18 15:18:17
📚《小儿药证直诀》：
「小儿之火，最忌见火即泻」
🔥虚火、实火区分
🔍 看舌象：
✅ 实火：舌红苔黄厚
✅ 虚火：舌红少苔有裂纹
🔍 摸手脚：
🔥 实火：手脚心滚烫（像小火炉）
💧 虚火：手心热但脚冰凉（上热下寒）
处理思路：
实火用清热、虚火用滋阴
1⃣️实火食疗方
对于孩子来说，实火往往和积食关系很大，所以可以用焦三仙➕蒲公英煮水。
2⃣️虚火食疗方
虚火，我们可以用三豆汤、或者麦冬玉竹煮水，通过补津液的方式灭火
3⃣️通用食疗方
如果不会判断，可用菊麦饮，这是我常用清火的食疗方，虚火实火都合适，清热力度比较温和，不伤孩子脾胃。
麦芽消食、麦冬滋阴、菊花清🔥，三位一体，综合解决孩子上火问题。
0
阅读：3
