蒸烤煮炒打糊都可以
今天也有花活
2025-03-18 15:22:02
山药已经算是药食两用食物里好吃的了，而且好消化，对于现代大多数虚人我认为这是健脾益气的必选项之一（我暂时还没找到平替），虽然可能后续还得加其他。米面我感觉不出药性，真全麦面，胚芽米我也试过，也感觉不出药性，但山药吃的当夜次日就能感觉到药性。
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