感谢老中翳的这个方子！真的不咳了！寒热都🉑
初南记笔记
2025-03-20 16:01:22
换季这段时间，又开始是口亥、口亥、口亥的声音了
有tan🌸不开、排不出来，舌苔有点红
寒热夹杂难辩证的时候，时黄时白，喝这个错不了。
亲身验证过了，这个很火的三皮汤，真的很🉑
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🔴半个白萝卜皮 | 1个雪梨皮 | 新会陈皮2小块 | 冰糖
加入1升水，用养生壶煮30分钟，加入适量冰糖
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连续喝了3天，果然妥妥滴[赞R]
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近半个月入睡很难，做梦多
加上工作鸭梨大容易产生焦虑，
睡醒后头痛、精神差，眼屎多、眼皮Zhong
老中翳叫我回去睡前喝这个安睡饮
喝了很有用（睡的很踏实）
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莲子15g | 百合15g | 桂圆8颗 | 枸杞
加1升水，用养生壶煮50分钟，吃食材喝汤水
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桂圆：入心脾经
百合：入心肺经
莲子：入脾肾心经
枸杞：入肝肾经
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睡不好的姐妹试试这一晚安神饮，晚上睡的贼香
香香甜甜的，太好喝啦[派对R]
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