建议中老年人：长期保持夫妻生活，有益于身心健康 性生活，老人养生常疑，可医生说：中老年有益多。中国60岁以上老人中，15%坚持性生活，健康加分20%。研究发现，适度性，心血管病少10%，抑郁减15%。医生感慨：不少人怕老不该，结果好处没拿。 性益处，3个回报 第一，心肺强者，性活动促循环，心脏好10%。第二，情绪佳者，释放压力，睡眠香15%。第三，骨骼硬者，激素平衡，骨密度稳10%。不适合的是心脏病者，体力耗风险高，还有感染者，卫生差易发炎。2023年老年报告指出，性生活老人寿命长2年。医生说，中老年性是宝，适度坚持身心轻，别弃也别过。 医生建议：性生活别停。体力允就享受，心脏差查医生。卫生勤洗，频率每周1-2次，中老年健康性双赢，别害羞错过！
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