不吃早餐的危害：（1）易引起营养素摄入不足（2）易引起胃病和胆结石。（3）中午的

甲状腺大师 2025-03-28 08:47:17

不吃早餐的危害：

（1）易引起营养素摄入不足

（2）易引起胃病和胆结石。

（3）中午的饥饿感更强，会在午餐摄入更多食物，反倒引起能量摄入过多，更不利于减脂。 ​​​

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