波妞的早餐早上好!周末愉快,周六是最愉快的一天。早上可以多赖会儿床,起来做一点

醉易谈健康 2025-03-29 09:45:45

波妞的早餐

早上好!周末愉快,周六是最愉快的一天。早上可以多赖会儿床,起来做一点费工夫的早餐。

🥢综合炒饭:杂粮饭,鸡蛋,胡萝卜,莴笋,木耳,素鸡,奶酪,小葱,碎米芽菜。

煎三文鱼,水油焖菜心。

🥛酸奶,小草莓🍓

合在一起,15种食材。

用碎米芽菜炒饭,是上周六下午在的活动上,张公子推荐的。我以前一直以为芽菜是黄豆芽或者绿豆芽,直到买回来宜宾芽菜才知道,是用小青菜切碎了腌制发酵做成,一股很浓醇的腌菜香味。

放到炒饭里的确很提味,一瞬间让我回想起在武汉读书时候,校门口小摊上两块钱一份的炒饭了,不记得他们是不是用芽菜,但的确是用了榨菜末。

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