立春后才给孩子喝了一周，孩子身体变化明显

✅立春过后，天气多变，不管是孩子还是大人，都适合喝这个山药雪梨百合麦冬水，真的閏！一周3天，真的很nice！喝了一段时间，真的很神奇！ 👉春季不少小盆友就不爱喝水，还总觉得口干口燥，喉咙干，内熱🔥辣辣的，晚上经常夜醒蹬被子，经常遍干干的，平时吃饭不乖，还时不时ke ke，这时候不妨可以煮这个！ 🉑立春后也正是养啤养谓的好时机，不用给孩子吃各种复杂的营养品，坚持喝对啤谓特友好！ ➡️我每周都会给孩子和家人煮这个水喝，连续喝了一段时间，真的赞！ 🔰平时加上雪梨干、百合干和麦冬，再加点冰糖调味，煮出来的水清香甘甜，孩子特爱喝。 ♨️准备也很简单： -怀山药干20克，雪梨干6片， 百合干8克，麦冬8克左右，加入800毫升清水，水烧开后放入，小火煮20分钟，趁温热喝！ ✳️别小看这几种食材，搭配在一起对啤位特友好，每周坚持喝，当作白开水去喝！ 春季根据不同情况不同搭配～ 👉回南天：怀山药干15克 ， 茯苓15克或者四神汤，苹果半个一起煮水； 👉遍💩干：怀山药片15克 ，南杏仁6克 ， 苹果半个； 👉上熱下💦：怀山药干15克 ， 黑小豆15克，雪梨干5-6片一起煮水； 🍃不用吃这吃那，把啤谓养好，自然吃饭香身体棒！