我怀疑自己是胰岛素抵抗体质。 据统计,中国 ≥ 25 岁的成人胰岛素抵抗的群体可达 29.22%,也就是说,我们身边每 3 个人中就可能有 1 个胰岛素抵抗的。 胰岛素抵抗的人,简单来说就是很难将脂肪分解成为葡萄糖利用起来。 而且,胰岛素抵抗性人体内胰岛素含量较高,而胰岛素的职能就是将能量储存成脂肪,身体但凡有点多余的能量它就快点将它变成脂肪存起来,所以,这样的人更容易饿,还会更想吃高糖的食物,不是我们馋,是我的大脑真饿! 唉,减肥太难了!
2025血糖最新标准,这些变化你要注意!
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