长期内耗的人,该如何放过自己?在内耗的漩涡里挣扎太久，人会变得疲惫又迷茫。那些反

欢欢看看体育 2025-04-02 08:30:42

长期内耗的人,该如何放过自己?在内耗的漩涡里挣扎太久，人会变得疲惫又迷茫。那些反复的自我怀疑、无尽的焦虑，如同沉重的枷锁，禁锢着心灵的自由。放过自己，是从心底发出的呐喊。试着停下匆忙的脚步，不再被过去的遗憾和未来的恐惧所左右。给自己一点温柔的宽恕，就像对待一位受伤的朋友。用积极的行动填满时间，哪怕只是种下一朵小花，或是读一本好书。让阳光透过云层，洒进内心深处。慢慢地，你会发现自己不再被内耗束缚，而是向着光明，轻盈地前行。

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