😠肾友真正该忌口的是这5种食物‼️

[一R] 槟榔 长期嚼食不仅有成瘾性，还会有口腔黏膜下纤维性变毒性。槟榔中的槟榔碱是主要毒性成分，有研究表明长期咀嚼槟榔的人比不咀嚼槟榔的人患慢性肾脏疾病的可能性更大，他们的收缩压、血清尿素氮、肌酐以及尿酸的水平均显著高于正常人。 [二R] 鱼腥草 鱼腥草又名折耳根，是药食两用的植物，含有马兜铃内酰胺，这种物质具有一定的肾毒性和细胞生长抑制作用。 建议肾友们持谨慎态度。 [三R] 杨桃 杨桃含大量草酸和一种神经毒素，肾功能不好的人无法将其排出，容易中毒，轻则呕吐、打嗝、肢体麻木或癫痫等，甚至可造成急性草酸肾病、肾小管间质肾炎或肾小管坏死，加剧肾脏损伤。 [四R] 生山药 山药，因淀粉含量高、蛋白质含量低，对于需限制蛋白质摄入量的肾友来说，可以吃山药代替部分主食。 但是！生的、没煮熟的山药或山药汁含有毒性成分薯蓣碱和薯蓣皂甙，可引起急性肾衰。 [五R] 白果 白果是银杏的成熟种子，富含蛋白质、氨基酸、核黄素、黄酮等有机成分，具有一些养生保健作用。但是，白果也含有机毒素，果仁外皮含白果酸，果核仁含白果酚、白果酸和少量的氰甙等有害成分。由于白果酸，白果酚等有机毒素是经肾脏排泄，所以肾功能不全者最好别吃白果。