上海某中医：中医把人体代谢失常所产生的物质统称为浊，例如湿浊、痰浊、血浊，这些浊物停滞于身体，不仅造成经络堵塞，还会对外在形象造成伤害，例如变得肥胖。 好的减肥方式，是减浊，而不伤精，精指身体的气血精津液，这些是身体健康、体形健美、精力旺盛的基础。 而不好的减肥方式，是减精，或在减浊的同时还伤了精。什么方式不好呢？例如不吃主食，或者过度过量的锻炼。 虽然二者短期都可能产生减肥有效的假象，但是这个效果容易反弹回去，或者出现体重降而外形更为臃肿松弛的问题，有的人出现闭经，精力变差，还有人毫无效果。 这些都是因为，精伤之后，人的代谢能力变差，更容易累积浊恶之气，而基本的气血能量供应不足，会让人疲乏无力甚至导致抑郁。
猜你喜欢
作者最新文章
热门分类