广东某中医：我前段时间崴过一次脚，只听得清脆的咔的一声，我疼得倒下来抱着脚嚎叫流泪，我是这方面的行家了，听到声音就感觉已经骨折或韧带断裂，但一个小时后居然不痛了，没事了，最后检查也没事。我知道我自己的身体是很脆弱的，这么重的崴脚居然没事，真是神奇。思来想去，唯一的解释就是坚持站了一段时间桩对我的帮助。我今年接的髁关节损伤后遗症多，这些人是在平地莫名其妙踩空崴伤的。我测试过这些人的单脚独立能力，都是摇摇摆摆不稳定。我以前也是这样，单脚不稳，我试过，站桩后稳很多，双脚都比以前有力。我没有做过太详细的统计证明站桩能够保护髁关节，但站桩对于稳固人体下盘是确定的。多站桩吧！
广东某中医：我前段时间崴过一次脚，只听得清脆的咔的一声，我疼得倒下来抱着脚嚎叫流
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2025-04-06 13:09:30
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