这个夏天岂不是瘦死

从高二开始跑步🏃‍♀也快十年啦哈哈哈哈哈哈😂 有时候都很佩服自己👍🏻 上个月和学生一起跳绳，他们5年级要体测！及格线将近需要1分钟60个。哇唔！我的妈呀，陪他们跳了60个我快不行了🤣…… 其实我也知道，经常变换有氧运动，运动的效果会更好一点！而且跳绳消耗的卡路里比跑步🏃‍♀更多一点，但是习惯性地跑步去了🤣！不行✋！我得提升自己运动能力，哈哈哈下单了机能瘦瘦绳，方便携带之外，采用飞机涡轮风动科技。机能球高速转动时，减少了空气阻力，提高转动速度从而提升了燃脂率！让我先来给你们试试！跑步🏃‍♀与跳绳复合运动，一个月后看一下我的运动能力有没有提升吧~还有燃脂好不好呢？话说，跳绳正常多久燃脂效率高啊？跳了200多个快不行了~