中国人吃东西都吃错了？为什么？首先，我们从早饭开始吃，有的人，每天早上，吃了那么多，不消化，增加了脂肪，增加了身体的负荷，容易得毛病。如果，你吃少一点，就能解决这个问题，比如，一碗稀饭，一个鸡蛋，就解决了早晨的问题，再比如，两个菜包，一瓶牛奶，就解决了早晨的问题，好多人，就不是这样吃的，大吃大喝，吃的肚子胀，身体发生了毛病。中饭吃的，要吃好几个菜，而且，吃饭喝酒，吃得醉醺醺，吃的身体扛不住，容易得脂肪肝，高血压，都会产生来的毛病。话也说过来，中午吃的简单一点，一菜一汤，一碗饭，就解决了中午问题，好多人都吃错了。下午还要喝奶茶，还要吃点心，晚饭又是大鱼大肉喝酒，吃的身体浑身都是毛病，现在，日子好过了，浑身上下，整天逍遥自在，不注意自己的饮食，到后来，害的是自己，这个问题，自己还不知道，真的是害了自己，也害了医院，害了自己家人，让别人担忧，自己还浑然不知，真是聪明反被聪明误！
