看见伴侣烦躁时，其实可能是一种创伤应激反应。心理学有个真相：当我们对伴侣的某个表情/语气产生剧烈反应时，真正触碰的可能是二十年前未结痂的伤口。 人总以为情绪是对当下的应激反应，却不知所有突如其来的烦躁背后，都藏着未曾愈合的旧伤。 那些在关系中不曾被善待或者是他对你的打压，冷暴力与无视，都会成为你暴躁的情绪按钮。 成年后我们对对方的态度折射我们在关系中受到多少的善待和爱的支持，如果你在最需要爱人的时候，他总是不在场，或者是婆媳关系希望他力挺你的时候，他和自己的妈妈站在一边，你感受到的失望。 我们在亲密关系中对另一半的不耐烦也来自我们不被对方好好善待，所以情绪的窗口折射是你们关系的课题。 所有未被处理的创伤都会形成情绪黑洞，如果想要解决这个课题，更重要的是学会和爱人坦诚相待，告诉对方你曾经的感受和伤害，坦诚你的脆弱，让对方知道你不是莫名其妙的对待他，而是曾经未愈合的伤口一直在让你学会正视过去的自己。 亲密关系里的情绪困局，最需要的是学会带着爱的沟通。当我们停止要求伴侣为陈年旧伤买单，才能真正握住自我疗愈的钥匙：看见即治愈，觉察即新生。 最后送各位两味心药：允许自己有情绪，疗愈自己的创伤，如同照料一株受伤的植物。毕竟，能让我们在爱里自由的，从来不是对方的完美，而是我们对自己伤口的慈悲，学会更好的爱自己，学会对对方说，我需要你的支持，才是我们亲密关系最需要的态度。情感征兆 心理应激效应 烦躁心理 情感创伤综合症 情感创伤复原 男人情绪之谜 创伤后应激反应
