建议大家停止向他人「解释你自己」

我发现大家可能会有这样的经历，有时候被人误解或质疑时，我们会习惯性地向对方解释自己的行为，告诉对方“为什么这么做”，甚至试图用长篇大论去证明自己的合理性。比如当朋友之间出现误会时，可能会去过多地解释自己的行为或动机，对方反而会觉得你可能在掩饰或逃避责任。 最近我看到了一条评论，她是这样说的，她说：“一定要学会，不解释。熟人问你去哪儿，简单一句“有点私事，先走了”就行，别把你的行程全抖擞出去。在商店里，如果店员推销你不想买的东西，微笑回答“谢谢，我不需要”，无需解释太多，毕竟不是在做工作汇报。要给自己留白，你自有自己的魅力，言简意赅，无需多言。” 很多时候，我们会向他人解释自己的行为或动机，而「解释」的过程中，是非常消耗自身的精力，但当你反复澄清“为什么这样做”，实则是将定义自己的权力交给了外界。 向别人「解释你自己」就好比你在向对方“汇报”自己的行为，而汇报的过程中，你会发现自己陷入了一种“证明自我”的怪圈，你会不断地寻找证据来支撑你的行为，试图让对方相信你的动机是纯粹的，你的行为是合理的，企图获得理解。 但是你要明白，对方如何解读你的行为是他们的「课题」而不是你的「课题」，你只需要做到停止向任何人解释你自己。 之前看到一句话，我很有启发：“ 一件微乎其微的事情，依然映射出“别人如何想如何看”为中心的底层逻辑。认可他人，唯独否自己自我。允许他人侵犯自己的界限，却不坚定自己界定自我的权利。” “捍卫自己定义的权利”的本质是拿回自己的主体性，你是这个世界唯一的主体，你在世界就在的主体性思维。你要做的就是明确自己的想法，界限，建立属于你自己的叙事。 村上春树在《挪威的森林》中写道：“不管全世界怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。” 所以停止向任何人「解释你自己」，你只需要给自己交代，你只需要知道自己在做什么就够了，你自有自己的魅力。