三焦作为人体极为关键的生理概念，起着统筹协调的重要作用。
调理三焦，需着重从三个核心方面发力：
1.调气机升降：人体气机的顺畅升降，是维持生命活动的基础。三焦作为气机升降的通道，上焦主宣发，中焦主运化，下焦主排泄。
一旦三焦气机失调，就会出现诸如上焦肺气不宣导致的胸闷咳嗽，中焦脾胃升降失常引发的腹胀、嗳气，下焦肾气不固造成的滑脱不禁等症状。
所以，调气机升降，就是要恢复三焦各部位正常的气机运转，让清气上升，浊气下降，使人体机能有序运行。
比如，用柴胡、枳壳等中药来疏肝理气，恢复中焦气机的升降，改善因肝郁气滞导致的脾胃功能失调。
2.调水液流行：三焦是人体水液代谢的重要通路。若三焦功能失调，水液就无法正常输布与排泄，从而引发水肿、痰饮等病症。
上焦如雾，负责水液的宣散；
中焦如沤，对水液进行运化；
下焦如渎，主管水液的排泄。
调水液流行，就是要确保三焦各环节协同配合，让水液在体内循环往复，滋养全身。
例如，对于因水湿内停导致的水肿，医生常运用茯苓、泽泻等利水渗湿药物，增强下焦的排泄功能，促进水液代谢。
3.调血脉流动：血液的正常运行依赖于气的推动，而三焦通行元气，与血脉流动紧密相关。三焦不畅，气血运行受阻，就会出现瘀血、疼痛等症状。
调血脉流动，就是借助调理三焦气机，推动血液在脉管中畅行无阻，濡养脏腑组织。
像在治疗气滞血瘀导致的胸痹心痛时，常使用丹参、川芎等活血化瘀药物，同时配合调理三焦气机的药物，达到气血同治的目的。
