桑叶15种黄金搭配｜对症喝出好体质！

✅桑叶茶是《本*草*纲目》认证的"神仙叶"，喝对能喝出好体质。桑叶味甘、苦，性寒，归肺、肝经，是天然“降火gao手”，具有青热润/燥、控🍭护眼还养颜，吃对了，能疏肝火、缓解肺热，冒痘、口干、便结干等多种情况！ ✅为什么建议多喝桑叶⁉️ ✔️ K糖帮手：桑叶多糖可辅助调节桖糖，小糖人/控🍭人群可常喝 ✔️ 抗🐏抗S：多/酚类物质含量比绿茶还高，搭配米白食材喝，皮肤透亮去暗黄 ✔️ 护👀明目：叶黄素、胡萝卜素含量高，经常用眼过度、眼睛干涩的上班族/学生党可以多喝哦❗️注意:一般建议每天饮用桑叶水的量不要超过 1000 毫升，且不要大量饮用 ❗️建议选霜降后桑叶（有效成分高3倍）霜降后采摘，寒性降低 ！鲜桑叶→偏寒凉，脾胃虚寒者慎用 —— ✅搭配不同食材有不同的好处（作用如上图） 以下用量是1人份.500毫升左右水 ⚠️喝桑叶茶好处虽多，但以下几点人群要注意 [一R]脾谓虚寒者不宜多喝 [二R]孕妇、哺乳期、经期不宜 [三R] 对桑叶过敏者不宜 [四R]一次食用量不宜过多 [五R]不宜空腹喝