减肥时主食有3个黄金等级减肥路上,主食分级和碱性食物是关键!高纤全谷物为优,根茎

卓子看娱乐 2025-04-15 05:04:22

减肥时主食有3个黄金等级减肥路上,主食分级和碱性食物是关键!高纤全谷物为优,根茎类适中,精细米面要慎选;多吃海带、菠菜等碱性食物,助你减脂更高效。减脂期应该多吃的10种碱性食物 ​​​

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