高血压icon要注意的6件事，早上四件，晚上两件！
第一件事、很多高血压患者在早上6点到9点有个血压高峰期，可能没太大感觉，但你想晨练我建议每个人先测一下血压再说，你别练着练着发生意外了。
第二件事、以前发生过体位性低血压的以及有高血压的老年人，早上不管你干啥，都别着急，你慢一点，尤其是起床、坐立转变的时候。
第三件事、早上测血压的时候，先去卫生间排便去，你别憋着一泡尿测血压，完了再去厕所，顺序的改变会导致血压不准。
第四件事、有利尿作用的降压药，一定要选择在早上吃，因为你要是晚上吃的话起夜就变多了，影响你睡觉质量，反而让你血压间接升高，所以早上吃最好，白天随便上厕所也不影响你。
第五件事、有晚上运动习惯的人，晚饭不要吃太晚，吃得太晚也会影响运动时间较晚，而睡前两小时内运动会导致交感神经兴奋，从而入睡困难，影响血压。
第六件事、最后就是关于洗澡这点事了，冬天的时候洗澡前要先打开空调半小时，避免洗完澡后的温度差改变；平时洗澡的时候带个小板凳，洗到腿部的时候把脚踩上去，不要瞬间弯腰低头去清洗，会导致颅内压升高。
