I人最好的休息方法就是和现实生活建立联系。去散步，去看看这个季节树叶是什么样的，

马达加斯加的世界 2025-04-24 20:16:22

I人最好的休息方法就是和现实生活建立联系。去散步，去看看这个季节树叶是什么样的，观察水果多少钱一斤，超市上了哪些新品，写一些东西，不管是日记还是小作文，给自己做饭，感受调味料的神奇，吃饭的时候也不要东想西想，把注意力全部放在咀嚼上。让自己和这个世界创造一些直接的、真实的连结，对抚平烦躁意外地有效。

0 阅读：0

马达加斯加的世界

感谢大家的关注

作者最新文章

1

有没有发现「微小的防御」其实很消耗人的精力。总是越界的关系、随时都会弹出的消息、

2

看到一个观点是人最好要培养一些输出型爱好，比如写作、画画、摄影这些有东西产出的就

3

I人最好的休息方法就是和现实生活建立联系。去散步，去看看这个季节树叶是什么样的，

4

一些「话难听但有用」的人生建议

5

在黄执中老师那里听到了一句振聋发聩的话：“一个对你完全没有用的缺点是留不在你身上

6

读书日送两本新书《凡事发生必有利于我》吧，还有我的好朋友云云狗插画友情出演~这

7

今天是读书日，看到宇树王兴兴分享自己的书单，我还蛮好奇科技大佬都看什么书的，结果

8

变强大的第一步就是走出自怜的陷阱。不要想着为什么只有我这样，更不要欣赏当下的困境

9

金爱烂笔下易碎的夏天啊

10

韩剧最近是有什么要把人惹哭的kpi吗。我在看《比天堂还美丽》，老太太去世后上天堂

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

情感TOP

1

身材与颜值共存的姐姐

2

这种女生看起来真舒服。

3

不怪新娘一脸尴尬，换我也是一样。

4

异地恋谈的不是恋爱，是饥渴难耐[爱心][爱心]

5

这是哪个女明星，我居然不认识。

6

身材管理是女人一生的事业

7

看看你在爱情里有多狠羊：丈夫不狠，妻子狠心猴：丈夫不狠，妻子心软鸡：丈夫狠

8

没想到他们居然是夫妻俩，现在才知道，白看了十几年电视

9

这样的女生美吗？

10

夫妻俩身价早就过亿了吧，她到底还缺什么，还在求什么呀

情感最新文章

1

我怀疑男人都喜欢这种，不接受反驳

2

身材管理是女人一生的事业

3

男女之间真正的暧昧，不在于身体接触，而是在于各种纠缠不清：1.眼神交流总是多一秒

4

夫妻俩身价早就过亿了吧，她到底还缺什么，还在求什么呀

5

这位朋友，你老婆应该很辛苦吧

6

偷偷告诉你几个女人荷尔蒙爆发的技巧，男人要懂！1、不经意的小触碰，像过马路时拉一

7

女人越喜欢一个人越对他冷淡，揭秘女性情感的反常现象1、心理防御机制：怕受伤，所以

8

“吃定”女人： 1.不要频繁联系，也不要太冷淡，保持适当的距离感，让她对你有持

9

情人通常分为六种：第一种：一起相互拥抱亲吻，但就是不去做最后那一步。彼此之间没

10

谁不爱大自然