腹肌和裙子绝配！

佳佳说健身 2025-04-26 15:15:13
裙子和腹肌可能是cp吧 真的太搭了[坏笑R][坏笑R] 今日运动跟练🏋🏻（图7） ☺️帕梅拉5min热身 💪帕梅拉10min下腹训练 💪帕梅拉10min天堂虐腹 💪Growingannanas25min核心+腹肌训练 💪Growingannanas30min无跳跃爆汗HIIT 🧘🏻‍♀️帕梅拉10min全身拉伸 - 今日饮食🍽️ 早午餐：贝果三明治+咖啡 晚餐：外食 - 周末愉快哦 姐妹们[亲一个R]

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练出直腿小翘臀真的绝了！
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练上肢 真的会上头！
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夺回腹肌马甲线！

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