我年轻时不懂为什么很多人会买特别贵的床上用品，这材质那材质的讲究，睡什么不是睡[允悲]
有了岁数才知气血逐年虚亏后睡好觉成了技术活，需要讲究点，
环境和床品都是必要的工具，创造好眠的外在条件之一，环境和内调一样重要。
我们中国人夏天睡觉也要盖被，不能晾着。
我先生说盖被是束缚，真的不是，这是安全感；
从养生角度说也一定要有被子：不盖被是因为热，但热的时候毛孔打开更容易受风寒。
在夏季被子隔离空调的冷与风扇的风，让它们不直接与毛孔对抗，
你的上半身可以露出来，但从胃部开始整个小肚子都要有保护，这是对全体人群说的；
女人老人阳虚体质的多，我建议最好盖到膝盖。
推荐七西的沁凉被，
叫它凉被，其实它可以从春末盖到初秋，横跨三季（不同地区另议），这是我今年遇到的最喜欢的居家类用品：
🔸云朵一样但又有点份量感，盖着它好像是蚕茧里的蚕宝宝，透气又柔软；
🔸亮点是面料，深浅两种颜色切换肤感：
夏天热的时候清凉面贴身体，好似被子里有一个小空调，你会不自觉的挪动身体去感受；
秋凉时节你换另一面盖，温暖舒适；
🔸一个被子两种肤感，等于买了两种被子；
🔸面料传导性好，能将我们发散出的热量转移到表面，不在密闭空间中积蓄，所以盖着不会热，又最大程度阻挡直接吹来的风；
🔸被芯不会成团，长期使用也不宜起皱变形，每天看着平整漂亮的被面视觉享受佳。
🔸这里一定有人问：需要用被套吗？
不需要，它是免被套设计，就是要你贴身感受整个面料啊。
🔸那脏了怎么办？
整被机洗，自然晾干即可，洗后如新，不变硬不勾丝不起球。
贴身的面料一定要有过硬的质检，检测报告显示它0甲醛、0芳香胺、0异味，全部达到国标A级标准，此外还有99%的抑菌率；
此外还搭配了收纳袋，换季收纳不占用多余空间。
搭配凉被的还有同款纳凉垫，算是继草席、竹席之后的新生代了，
好处是不膈人、柔软舒适；
有舒爽透气层，久睡也不会闷汗，使用FDA认真食品级硅胶，可机洗；
四角有绑带易固定。
最后说下，凉被凉垫都有7日无理由退货服务，不喜欢就退，喜欢再留下；是很好的机会选择适合自己与家人的床品。
我觉得大多数人都会试睡后再买几床。说起来去年团七西枕头时身边人和网友好评很多，品控做得好，从去年用到现在也没有塌陷变形，这次和被子凉席一起开，追求睡眠品质的朋友可以入手
