在孕博会现场被追问的「身心疗愈课」终于来了

在孕博会上，好多准妈妈拉着我问： “为什么我孕晚期总是睡不好、腰疼到哭？” “想顺产，但担心影响夫妻生活” “明明体检指标正常，但总是感觉哪哪都不舒服” “一胎的产后抑郁阴影，二胎怎么预防？” “一想到将来没人帮忙分担带孩子的事情，就焦虑的睡不着觉” “还没开始休产假，就开始怕工作和养娃不好平衡的问题了” …… 职业角色之外，我也是两个孩子的妈妈， 我真切的体会过妈妈的不容易。 我曾是那个“追求完美”的妈妈，在我从业的12年里， 先后从瑜伽、运动康复的角度去探寻孕产妈妈们的身体修复问题， 也在上海开过两家体态管理中心，我很想真正解决客户的问题， 但发现我们总是陷入那个循环“发现问题-解决问题-又发现问题-又解决问题”的循环， 就是同一个问题一直阶段性出现， 然后我开始从身心整合的角度找寻答案。 学习心身医学，接触各种疗愈工具，我才知道，身体的问题绝大问题是由心制造出来，身和心是人的一体两面，一个人的呼吸状态、身体姿势、疼痛都和情绪有关。 ·腰背痛可能是情绪压出来的（压力让筋膜像拧紧的毛巾） ·失眠往往从"控制不住的焦虑"开始 ·产后抑郁不是"脆弱"，是身体激素和孤独感的双重暴击 家庭里的关系冲突、婚姻中的争执，工作压力、睡眠不足等都是将我的身体往下拖拽的原因。 ——于是，我花了3年整合出这套「身心整合疗愈课」， 什么是真正懂孕妈妈的神仙课程？ 没有大道理，只有当年我渴望且最后体验到的： ✔️ 5分钟魔法呼吸术：和宝宝一起平静下来，宫缩焦虑也能缓解 ✔️ “不疼的孕期”秘密：教你把情绪压力从腰背上“卸下来”（现场孕7月妈妈当场泪目😭） ✔️ 睡眠调频音疗：特别定制「宝宝安心+妈妈好眠」双频声波 ️✔️教你怎么和身体"谈判"的放松术 ✔️从孕期到产后，把自己"重新养一遍"的陪伴 现在，我想轻轻抱抱每个屏幕前强撑的你： "妈妈的情绪，和宝宝的体重一样重要"。 这套课程已在杭州武林医院及多个高端月子中心落地，帮助妈妈们： ✅ 产后抑郁筛查率↓52% ✅ 产康项目续费率↑3倍 欢迎产康师/瑜伽馆主/母婴品牌来聊课程合作 🎁 限时专属福利： 现在私信预约体验课，送《孕期情绪自救手账》