🏸羽毛球防受伤的4个自用宝藏好物
大可爱羽嘚嘚
2025-05-29 15:14:27
打羽毛球最重要的是什么？🤔
✅当然是不受伤，玩开心！给大家分享一下打球4年一直在用的四件好物～
1️⃣肌肉贴，特别是经常运动的盆友。用肌肉贴固定手腕、膝盖或者疼痛的肌肉，能够缓解运动过程中的关节和肌肉损伤。
2️⃣护腕，我平常打球都会带护腕，防止压弯的损伤。真的挥拍习惯很难改变，只有防护一下。
3️⃣缓震膜，提高挥拍手感，不震手，没有品牌推荐。
4️⃣髌骨带，比起护膝更轻便，防护膝盖。
这些都是我打羽毛球经常用的防受伤宝藏好物，希望每个羽球人都远离伤痛。
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