今天拿着CT去医院看病。起初挂了一个在我们省比较有名的专家号，进了医生办公室，医
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精神科医生说的真相抑郁需要陪伴还是独处
心灵驿站科大
2025-07-03 18:28:11
【抑郁发作时，到底该陪伴还是独处？精神科医生说出关键真相💡】
当亲友抑郁发作时，你的第一反应可能是"陪着TA"，但真的做对了吗？
👩⚕️ 作为精神科医生，我必须告诉你：
✅ 需要陪伴时：轻度抑郁患者往往渴望情感支持，一个倾听的拥抱比千言万语更重要
⚠️ 需要独处时：重度发作期患者可能连交流都耗尽力气，这时默默守护比强行安慰更明智
关键是要观察患者的真实需求！
笔记还揭秘了3个陪伴雷区千万别踩
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游戏人间
诵经念佛就可以治疗心理疾病，心情不好了念一会佛，心情就会变好，因为诵经念佛可以把让自己心情不好的负面情绪排出体外，负面情绪排出来了，心情就好了。可以试试念阿弥陀佛，观世音菩萨，药师琉璃光如来，大悲咒，心经，金刚经，地藏经，妙法莲华经等等，都有这个作用。