李子季节到‼️热门李子超全测评✅

哈喽大家好呀~ 这个夏天都炫李子了吗？ 今天是不同的李子测评合集，都是低GI、中/低糖，减脂期木有问题~ 喜欢吃李子的宝可以🐴住啦！[派对R] · ✅本期测评按李子个头大->小排序！ ➡️黑布林：一个去核净重157g，69大卡 清香！口感软糯香甜，咬下去会爆汁 🟡中糖：13% 🟢低GI：24 👉100大卡可以吃近1个半 · ➡️黄金蜜李：一个去核净重118g，66大卡 甜甜软软，香味蛮馥郁的，果汁超多 🟡中糖：18%~20% 🟢低GI：28 👉100大卡可以吃1个半 · ➡️三华李：一个去核净重83g，30大卡 个头大，酸甜！脆脆的很开胃~ 市面上还有小一点的三华李，重40g左右，小一半 🟢低糖：7% 🟢低GI：24 👉100大卡可以吃3个半 · ➡️青脆李子：一个去核净重26g，10大卡 几乎没有酸味，清香甜脆，超爱的一种！ 🟢低糖：8%~9% 🟢低GI：24 🟢低GI：1.9 👉100大卡可以吃10个 · ➡️西梅：一个去核净重21g，9大卡 酸酸甜甜！减脂期常备！ 🟡中糖：10% 🟢低GI：39 🟢低GL：3.7 👉100大卡可以吃11个 · ➡️青红脆李：一个去核净重15g，6大卡 爽爽脆脆，清甜多汁，微微酸~ 🟢低糖：9% 🟢低GI：24 👉100大卡约17个