女子吃冰脑壳一紧突发脑结冰我有补充观点:夏天捧着冰饮、咬口冰淇淋时，你有没有过突

女子吃冰脑壳一紧突发脑结冰我有补充观点:夏天捧着冰饮、咬口冰淇淋时，你有没有过突然袭来的头痛？那种瞬间的刺痛，其实就是常说的“脑结冰”——医学上叫冷 刺 激 性头痛，也被形象地称为“冰淇淋头痛”。

别担心这是真的“脑子结冰”，它更像身体给的小提醒：当冰凉的食物一下子涌进温热的口腔，口腔黏膜和神经受了突然 刺 激 ，就像给头部的血管、肌肉踩了急刹车，血管收缩、肌肉绷紧，连带着痛觉神经被“惊动”，头痛就来了。

这种痛大多在前额或太阳茓附近，来得特别快——吃冰后十几秒就可能发作，半分钟到一分钟达到蕞明显的程度，好在多数人几分钟就缓解了。不过少数人可能疼得久些，还会有点流泪、恶心，这时候就得多留意啦。

有些朋友要格外当心：比如有心血管基础病、偏头痛的，或者血管调节能力弱的，吃冰时更容易遇上这种头痛。其实预防也简单，吃冷饮别太快太猛，运动完一身汗时先歇会儿再吃，选中午阳气足的时候吃，既能享受清凉，又能让身体少受 刺 激 。

夏天的冰爽虽好，慢慢尝才更舒服呀～