三伏天，如果条件允许，女人多喝红豆丸子羹，常喝面若桃花气色好 三伏天，热得像蒸笼。有人说这是“养命的黄金期”，也有人一到伏天就蔫儿了，脸色发黄，心浮气躁。这时候要是有人告诉你：“红豆丸子羹，女人常喝气色好”，你是不是会一愣，心里犯嘀咕：这不是老一辈的“偏方”吗？有用吗？ 别急，咱们慢慢捋一捋。这羹里头，不光有滋味，还有门道。 先说红豆。别看它小小一粒，早在《本草纲目》里就有记载，红豆性平味甘酸，有健脾利湿、养心安神之功。现代研究也不含糊，红豆中含有丰富的钾元素、膳食纤维和植物蛋白，对缓解水肿、改善肠道功能大有裨益。特别是女性，一到伏天容易湿气困身，整个人又乏又闷，脸上没光，气血像被蒸发了一样。 这时候一碗热热的红豆丸子羹出现了，像一位温柔的老友，轻轻抚慰你被暑气折磨的身子和心。 再说那丸子，很多人一听“丸子”就觉得油腻，实则不然。讲究的人家，会用杂粮粉糅合成丸子，入口绵软，不上火。这种丸子，既能补充能量，又不会给身体增加太多负担，在伏天里吃，比起冰镇甜品，那叫一个养人。 三伏天，阳气最盛，也是调养脾胃、祛湿养颜的大好时机。中医有云：“脾为生痰之源，湿为万病之母。”尤其是女人，脾胃一虚，湿气一重，脸色就会像蒙了灰，整个人提不起劲儿。 而红豆丸子羹，既能健脾，又能润颜，常喝自然面若桃花，气色红润。不是那种假白，是从身体底子里透出来的精神头儿。 当然，喝羹不是仙丹，喝一碗不会立马变成貂蝉。但若能坚持于每日晨起或午后，趁热喝一碗，让身体在三伏天里逐渐调和，气血慢慢通畅，自然人也就有了光彩。 你看，古人讲究“因时而养”，伏天就该顺应天时，养阳排湿，女人更该懂得疼自己一点。与其天天喊累，不如从一碗红豆丸子羹开始，给自己一份伏天的疼惜。 说到底，气色不是化妆品涂出来的，是从五脏六腑里养出来的。 所以啊，若你身边有位常年气色红润的女子，别羡慕，十有八九她在三伏天里，偷偷喝了不少红豆羹。 一句话点醒梦中人：伏天养得好，来年少生病。 红豆丸子羹，不是神药，却是个老实的好东西。三伏天来了，若条件允许，不妨一试。气色好，才是真正的底气十足。
