气血不足，没精神，多做6件事，最后一件很重要1、出去玩很多人觉得，气血不足应该多
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三伏天养生，搞错次序，等于养病｜养生指南
养生的康易成
2025-07-12 15:18:22
今年7月20日，就是正式进入三伏天。这也是一年中最为闷热潮湿的日子，也是疾病的爆发期。
保养不当，就会引发心脑血管疾病、肠胃问题，还会给之后埋下隐患。
这几年随着中医文化普及，很多人也知道三伏天养生很重要，但三伏天养生是需要注意次序的，如果搞错了，可能养生不成，反成养病。
希望这些建议，能帮到有需要的宝子。有问题，也欢迎探讨。
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