老中医给的，肝郁郁结连喝一周真的很厉害！！有没有翻来覆去睡不着
一睡着梦就特别多
经常半夜醒了睡不着的
2个原因：
1️⃣心火旺。肝气不舒心火旺，熬夜多，脾气大的容易肝气太旺，肝气太旺会加重心火
2️⃣心烦气躁。经常2-3点醒，容易失眠上火想太多。喜欢唉声叹气，常常感觉胸胁胀痛，吃一点东西就胃胀
一款疏肝解郁茶🍵分享给宝子们
材料：
桑葚10颗，陈皮3克，山楂4片，乌梅3颗，玫瑰6朵，茯苓5颗
做法：
清洗干净，养生壶加入1000ml水煮30分钟。当茶饮，一周喝2-3次就可以
▪️玫瑰和陈皮堪称疏gan理7️⃣的第1️⃣组合，让你的肝气顺畅起来。
▪️桑葚既能滋阴阴補腎又能养颜，爱美的可以放心姐妹冲。
▪️中醫认为，山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食化积、活.血.化.淤、调节🩸脂的作用
工作压力大、容易生气、 脸色暗黄的姐妹一定要试试，坚持喝不仅心情会变好，小脸也红润润的！
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诵经念佛就可以治疗心理疾病，心情不好了念一会佛，心情就会变好，因为诵经念佛可以把让自己心情不好的负面情绪排出体外，负面情绪排出来了，心情就好了。可以试试念阿弥陀佛，观世音菩萨，药师琉璃光如来，大悲咒，心经，金刚经，地藏经，妙法莲华经等等，都有这个作用。
星空下的羽翼 回复 09-10 08:08
真吗。
哈哈
好
用户17xxx85
吃得下睡得着看得开（笑得出），三件很容易又很艰难的事
心若向阳
说得太对了
linda
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