没有天生的睡渣👶🏻只有不会哄睡的大人‼️

对于小宝宝来说，睡眠时，会分泌生长ji素，晚上的分泌量高于白天，在深度睡眠状态才能保证生长ji素分泌，促进宝宝生长发育。所以，从一开始就要有一个意识，哄睡不是针对眼前，而是帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，更好的生长发育。每个发育阶段不同，要有针对性的哄睡，才能事半功倍哦。 ✅本文重点： ⭕️0-12月龄哄睡难点 ⭕️0-12月龄哄睡方法 ⭕️应对落地醒的超有效的方法 ⭕️睡整觉的方法 ⭕️哄睡辅助工具 字数限制直接看图👉 ✅经验分享： 1️⃣宝宝的睡眠习惯和吃奶习惯是分不开的，特别是小月龄，吃得好和睡得好几乎是正相关，所以0-3个月的重点是“每顿喂饱”，排除身体原因，基本可以形成一个规律作息。 2️⃣可以借助一些辅助工具，例如3个月以前可以裹襁褓睡觉，这对宝宝安全感以及惊跳反应有很大的帮助，肠胀气期间也可以睡得更好。大胆的引入安抚奶嘴，真的可以起到安抚作用，帮助入眠及减少安抚性吃奶的次数，口欲期还可以代替吃手，只需要注意睡着后取出来，1岁戒掉就可以了。 3️⃣断夜奶要有耐心，良好的睡眠习惯一旦养成，宝宝断夜奶睡整觉其实没有那么难，记住几个点：母乳宝宝戒“奶睡”，可以睡前那一餐，亲喂改瓶喂，对后面断奶也好。安抚性吃奶逐渐延迟给奶直到断掉。