6-12月龄辅食攻略｜我不信还不懂辅食添加‼️

添加辅食1年了，想到刚开始添加辅食被各种贴子整焦虑了，想到辅食就头大，后来自己学习加上经验，觉得其实很简单，总结了这些供新手妈妈参考。 6月龄👶🏻（辅食初添加，尝试为主） 可以靠坐，大人吃饭时，宝宝目光锁定、舔嘴巴，表现出对吃饭感兴趣时，可以开始添加辅食。初添加以尝试为主，吃多吃少不重要，多为米粉、菜泥、肉泥等。 🌟性状：泥糊状。 🌟时间安排： 8:00奶--11:00辅食+奶--14:00奶--16:00水果泥—17:00奶--20:00奶 7-9月龄（咀嚼锻炼关键期） 这个阶段主要是尝试更多的食物，米粉逐步过度到粥面，7个半月可以开始添加粥面，从十倍粥和碎碎面开始，刚开始煮得软烂一点，加入菜泥肉泥一起吃，营养更均衡。 🌟性状：由稠状逐渐过度到小软颗粒状。 🌟时间安排： 8:00奶--12:00辅食+奶--15:00奶--16:00水果-- 18:00辅食—21:00奶 10-12月龄（向一日三餐过渡关键期） 这个阶段主要是扩大食物种类，增加进食兴趣，为1岁后1日3餐做准备，由粥面蔬菜肉类到米饭都可以。 🌟性状：小软的碎块。 🌟时间安排：8:00奶--12:00辅食+奶--15:00奶--16:00水果-- 18:00辅食—21:00奶 💓最后，给大家分享最近挖到的宝宝馋了辅食面，是一款专门针对不同月龄宝宝需要的辅食形状，做了颗粒度的细分，不需要自己再去加工，直接给妈妈省了很多事。重点是他们把各月龄所需要的营养、食材都直接搭配好的，妈妈不用再费心匹配各种食材，担心宝宝营养不够。而且，配料表还特别干净，除了食材就没有其他任何的添加了，采用的是FD宇航冻干工艺，能够锁住食物营养，跟平常自己在家煮的味道一样一样的，真的做到了味道跟营养并存，营养又健康～