二月龄睡整觉👶🏻金牌月嫂教我的9个秘诀㊙️

二月龄是公认的最难熬的阶段，俗称“二月闹”但我却在小树苗二月龄时实现了睡整觉，这篇整理了月嫂教我的睡整觉秘诀，赶紧试试吧。 ⭕️9个秘诀 1️⃣睡前奶量要增加‼️ 2️⃣帮助宝宝区分黑白‼️ 3️⃣建立固定的睡前仪式‼️ 4️⃣适当引入安抚物‼️ 5️⃣哄睡的方法尽量简单‼️ 6️⃣夜醒保持黑暗和安静‼️ 7️⃣白天尽量帮助排气‼️ 8️⃣睡前让宝宝释放完精力和情绪‼️ 9️⃣裹襁褓睡觉‼️ 详细内容见图👉 ⭕️长久搞定宝宝睡眠几句掏心窝子的话 1️⃣宝宝的睡眠习惯和吃奶习惯是分不开的，特别是小月龄，吃得好和睡得好几乎是正相关，所以0-3个月的重点是“每顿喂饱”，排除身体原因，基本可以形成一个规律作息。 2️⃣可以借助一些辅助工具，例如3个月以前可以裹襁褓睡觉，这对宝宝安全感以及惊跳反应有很大的帮助，肠胀气期间也可以睡得更好。大胆的引入安抚奶嘴，真的可以起到安抚作用，帮助入眠及减少安抚性吃奶的次数，口欲期还可以代替吃手，只需要注意睡着后取出来，1岁戒掉就可以了。 3️⃣断夜奶要有耐心，良好的睡眠习惯一旦养成，宝宝断夜奶睡整觉其实没有那么难，记住几个点：母乳宝宝戒“奶睡”，可以睡前那一餐，亲喂改瓶喂，对后面断奶也好。安抚性吃奶逐渐延迟给奶直到断掉。