湿热不除越补越毒！最全清湿热方法都在这了，别再盲目进补了！ 你是否经常感到身体沉重、疲惫不堪？明明没干什么活，却总觉得累？脸上爱出油、头发油腻得快？或是大便总是不爽利、粘马桶？这可能是“湿热”在作祟！ 1. 肝胆湿热 表现： 头晕脑胀，浑身没劲儿，大腿根总是潮乎乎的；容易生气，两侧肋骨下面感觉胀痛；嘴巴发苦、口干，但喝水不解渴；小便颜色深黄，大便粘腻不爽，冲不干净。 调理思路： 清肝胆，利湿热。 参考： 龙胆泻肝丸 2. 脾胃湿热 表现： 身体感觉发热，嘴里发苦；口渴但不想多喝水，甚至喝水觉得恶心；容易恶心反胃，食欲很差；脸色看起来发黄、发暗；舌头颜色偏红，舌苔又黄又厚又腻。 理思路： 清热化湿，醒脾开胃。 参考： 藿香清胃胶囊 3. 膀胱湿热 表现： 全身乏力，精神萎靡不振；下腹部（小肚子）隐隐酸痛；小便次数多、尿意急迫，排尿时有灼热刺痛感。 调理思路： 清热泻火，利尿通淋。 参考： 八正散 4. 大肠湿热 表现： 肚子疼，拉肚子；感觉头重、身体困重；大便次数明显增多，总有排不干净、拉不完的感觉，肛门灼热；大便常常很粘、很臭。 调理思路： 清热解毒，燥湿止泻。 参考： 牛黄解毒片 5. 湿热痹阻 表现： 关节、肌肉部位发红、肿胀、摸上去发热，疼痛明显；可能伴有身体疲倦乏力、口渴但不想喝水、心情烦躁不安。 调理思路： 清热利湿，通络止痛。 参考： 四妙丸
