关键词：#争吵 #沟通 #客观 #做法
一是，客观描述事实。不要加入你的主观评论，甚至负面评论，更加不要贴标签，这样做的行为最气人了，完全是非常有可能激化矛盾。想起来都能让人气死！
二是，只描述自己的感受。比如“我难受”，而不是说，“你让我难受”。只增加一个“你”字，就有指责的意思在里面，容易让对方情绪爆发，陷入矛盾争吵，不利于有效沟通。
三是，明确表达你希望对方怎样做。坦诚说出你自己的想法，这样才有利于交换双方思维想法，让对方明白自己的需求，也让自己明白对方的需求。这样，才能有利于矛盾的解决和维持关系的持久。
而不是，让对方去劳心费力地瞎猜。然后让对方去做，对方做错了，你自己又生气。这样，简直就是亲密友谊关系的直接杀手。让人无所适从，无法相处。
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