1岁+宝宝辅食快手午晚餐搭配✅简单营养
可乐日食记
2025-09-05 20:17:27
今天整理了可乐的一周的午晚饭，来给大家分享啦～有菜有肉饭后还有水果，荤素营养搭配，开胃又下饭，轻松搞定饭渣宝宝，妈妈们快收藏给宝宝安排起来。
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📝一周菜单
✅Day1
香菇鸡肉饼➕炒青菜➕米饭
✅Day2
西兰花炒虾仁➕饭团➕蒸南瓜
✅Day3
豆角炒饭➕娃娃菜汤➕苹果
✅Day4
山药猪肉饼➕意面➕莲雾、蓝莓
✅Day5
南瓜浓汤面➕蔬菜馒头➕草莓、葡萄
✅Day6
山药瘦肉粥➕炒鸡蛋➕葡萄、蓝莓
🔍详细做法请看图片
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🔸食材大小根据宝宝咀嚼能力处理
🔸肉类可换宝宝喜欢的，一岁以下宝宝不放调味，一岁以上可加少量
🔸食材量可根据自家宝宝食量来调整哦
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