1岁＋宝宝辅食｜一周午晚餐不重样营养搭配

[偷笑R]整理了可乐的一周的午晚饭，来给大家分享啦～ 面条/炒饭/快手等，荤素搭配，营养开胃又下饭，轻松搞定饭渣宝宝，妈妈们快来抄作业吧 🔸食材大小根据宝宝咀嚼能力处理 🔸肉类可换宝宝喜欢的，一岁以下宝宝不放调味，一岁以上可加少量 🔸宝宝的饮食需要荤素搭配，营养均衡，不需要要求宝宝全部都要吃完，宝宝食量不同，食材量可根据宝宝食量来调整 📝 Day1 包菜肉末蛋炒饭➕丝瓜汤➕苹果 Day2 肉末炖土豆➕米饭➕西兰花 Day3 西葫芦炒牛肉➕米饭➕小番茄 Day4 蔬菜鸡肉饼➕蒸南瓜➕苹果 Day5 丝瓜鲜虾汤面➕馒头➕猕猴桃 Day6 茄汁虾排➕米饭➕西兰花 🔎详细做法请看图片 🌈我家可乐一直用的是世喜餐盘～餐盘是食品级液态硅胶的，材质很安全~它是一体成型的，没有其他粘合剂，可乐用半年了也没有异味。之前我闺蜜买到了夹芯餐盘，一直有异味，切开发现餐盘里有不明材料，赶紧让她换了我的同款~ 容量大，它还是分格设计的，边边是有弧度的设计，宝宝自主进食的时候很容易舀，而且吸盘吸力大，非常牢固，宝宝不容易打翻。 [飞吻R]考虑入手餐具的宝子可以考虑这款，毕竟宝宝入口的东西，还是要选择大品牌才放心。