运动康复大腿后侧肌肉——腘绳肌拉伤是运动人群中常见的损伤，一方面需要通过康复返

从蓉看健康 2025-09-11 09:17:03

运动康复大腿后侧肌肉——腘绳肌拉伤是运动人群中常见的损伤，一方面需要通过康复返回运动状态，另一方面也要最大程度地减少再受伤的风险。

今天我们就来从专业角度，讲讲腘绳肌拉伤的原因和机制，介绍临床检查方法，如何安全有效地增加对腘绳肌受伤部位的负荷，从而真正康复[思考][思考]

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