大部分焦虑症是从小吓出来的焦虑症，其实是被吓出来的病。中医一方，壮胆！强心！定神！
在讲怎么治疗焦虑症之前，我想问大家一个问题，大家知道焦虑症的症状吗？虑症的表现：过度担心的心理体验和感受，持续性或发作性出现焦虑、恐惧、紧张和不安，内心处于高度警觉状态。患者身体出现肌肉紧张抽动、坐立不安、气促、窒息感、哽噎感、心悸和心率增加，恶心、腹部不适或疼痛等。其中女性发病率高于男性。
常见的焦虑症有广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交恐惧症、特定恐惧症和分离焦虑障碍等。
有的朋友，不止爱去回想、揣测现实发生或者即将发生的事情，还总是幻想并未发生，甚至不会发生的事情。总是不由自主，想些糟糕的事情，时间久了，恐惧积压在心中，“胆”被吓破了，就会出现胸闷气短、呼吸困难、情绪反常、畏畏缩缩等躯体症状，导致焦虑症的产生。
中医上讲：因素体胆气不足，复由情志不遂，胆失疏泄，气郁生痰，痰浊内扰，胆胃不和所致。若胆为邪扰，失其宁谧，则胆怯易惊心烦不眠,夜多异梦、惊悸不安，其实也就是这个道理。
